2018年の目標の一つ 投稿日 2018年1月6日 更新日 2018年1月7日 著者 さめパパ カテゴリー パパのログ 昨年末、久々に体重計に乗ってビックリした。 ここ数年は74kgくらいだったのが、なんと、81kgに!! 原因は運動不足と食べ過ぎなのは間違いなし。 基礎代謝が下がってる上にそれでは太るわけだ。 そんなわけで2018年の目標の一つはダイエットに決定! 目標は大きく70kg!! 食べる量を減らし、少しでも運動するようにするぞー! 頑張ります!