パパのログ2018年の目標の一つ 2018年1月6日 さめパパ https://samepapalog.com/wp-content/uploads/2020/03/same-logo.png さめパパログ 昨年末、久々に体重計に乗ってビックリした。 ここ数年は74kgくらいだったのが、なんと、81kgに!! 原因は運動不足と食べ過ぎなのは間違いなし。 基礎代謝が下がって …